我们一生中都必须在某个时刻公开演讲。然而，在阿姨的生日聚会上对家人即兴发表演讲与在公司进行演示、讲座或在专业环境中进行网络研讨会是不一样的。在我们的整个职业生涯中，我们必须向客户、老板甚至工作环境之外的人展示我们的口语技能，无论是在线还是面对面。
公开演讲似乎是一种只有少数特权人士才拥有的天赋。事实是，就像我们在面对这种情况之前都会感到一定程度的恐惧或紧张一样，我们也有能力在观众面前讲话。一般来说，任何类型演讲的关键都是充分的准备。一切越井然有序，你就会越不紧张。
现在我们要更进一步，确保干预措施取得出色成效。在本文中，我们将介绍5 个简单的技巧，帮助您像专业人士一样准备公开演讲。
1. 良好的组织是演讲的基础
我们要做的第一件事就是确定一个参考点，找出演讲的目的以及我们想要通过它传达什么。确定目标之后，我们必须彻底了解我们要谈论的话题并组织我们的演讲。
一个好的做法是制作一个包含我们演讲主要主题的大纲或脚本，这样我们就可以保持秩序并且不会忽视最终目标。
2.了解你的受众
一旦我们清楚我们要说什么，我们就必须定义我们将如何去说。无论是非常正式的销售会议，还是涉及较为随意的讲话的会议，我们都需要尽可能的自然。了解我们的受众对于调整我们的语言和信息以适应我们所针对的公众至关重要。
了解听众的概况、他们对您的干预的期望以及他们对该主题的了解水平。例如，根据主题的不同，我们可能会或可能不会使用技术术语，或者知道如何详细地描述某些方面。
3.吸引他们的注意力
公开演讲时最理想的做法是与听众建立联系。当我们作为听众时，他们如何吸引并保持我们的注意力？
一般来说，我们会被真诚的演讲所吸引，在演讲中，我们可以感受到演讲者在解释实际案例或真实例子时所展现的同理心。除此之外，还有一些小技巧可以提高我们的影响力：
- 调节你的语调来强调你演讲中最重要的观点。
- 在适当的时候休息。这将帮助你给你的观众一些思考的空间，并让你吸引注意力并创造期待。它还可以帮助你调整呼吸和说话速度。
- 提出引人注目的问题，无论是否是反问，以增加信息接收者对演讲的参与感。
- 如果场合允许（但并不总是如此），可以引用一句名言、使用双关语或者幽默，以营造更加轻松的氛围。
- 提供与您正在讨论的主题相关的令人惊讶的数据。
- 提供实际案例或真实经验的例子来支持更复杂的问题。
- 尽可能依赖视觉内容。它将帮助您吸引观众的注意力。
4. 控制你的肢体语言
虽然我们的肢体语言确实取决于我们所处的空间，但我们始终会努力保持肢体表达和言语之间的一致性。非语言交流提供的信息几乎与语言交流一样多。
根据我们询问哪位通讯专家，我们可 whatsapp 号码数据 能会收到关于这个问题的有些矛盾的答案。但是，根据演讲是在线进行还是面对面进行，我们可以考虑一些指导原则。
在面对面的会议或活动中，
我们会避免身体紧张、交叉双臂或双腿，或避免让与我们互动的人感到不舒服的情况，例如长时间注视同一点。相反，我们会用手臂和手来强化我们的言语，并保持自然但直立的姿势，使身体两个部位的重量保持平衡。我们将通过逐步扫视房间并在不同点停下来与听众实现充分的目光接触。
对于在线活动，表演空间会稍微缩小，但在本文中您将找到一些在镜头前取得成功的宝贵技巧。正如我们不应忽视镜头和演示中作为视觉支持的任何细节一样，我们也可以使用手势和面部表情来强化我们的讲话或吸引观众的注意力。
5. 学会正确看待事物
最后一条建议适用于我们生活的任何 或者是否需要编辑您的迷 领域。我们可能是某个话题的专家，并且能够掌控一切，但如果我们将公开演讲视为一种挑战，紧张情绪就会对我们造成困扰。
当我们的身体感觉到必须面对逆境时，它就已经做好了启动的准备。虽然这听起来很明显，但在观众面前演讲永远不会成为我们必须逃避的猛虎，所以我们必须：
- 相对化其重要性。这种体验在我们的生活中能有多么超凡脱俗？通过制定良好的价值观标准，我们可以赋予每件事物其真正的重要性。
- 保持冷静。我们无需试图 手机号码 将生活转向 公开演讲的 5 个专业技巧 更加精神化的道路，事实上，有一些呼吸和放松技巧可以帮助我们控制演讲前和演讲期间的生理活动。